自律神経とは末梢神経のひとつで、内外の刺激などに対して無意識に体を動かし、内臓の働きなどを調整しています。<\/p>
消化器や循環器、呼吸器などの動きを調整し、機能を維持するために24時間働き続けています。<\/p>
昼間や活動時に活発になる「交感神経」<\/span>と、眠っている間やリラックスしている時に活発になる「副交感神経」<\/span>の2種類があります。<\/p> 交感神経が優位なときには血圧が上がり、瞳孔が広がって心身ともに興奮状態になります。<\/span><\/p> 副交感神経が優位なときは血圧が下がって心拍数は減少し、瞳孔が収縮して心と体がリラックスしている状態になります。<\/p> この2つのバランスが乱れると、動機や息切れなど心や体にさまざまなトラブルが発生します。<\/p>","link_words":["自律神経"],"data":{"ogp_title":"自律神経とは","ogp_description":"自律神経とは末梢神経のひとつで、内外の刺激などに対して無意識に体を動かし、内臓の働きなどを調整しています。消化器や循環器、呼吸器などの動きを調整し、機能を維持するために24時間働き続けています。昼間や活動時に活発になる「交感神経」と、眠っている間やリラックスしている時に活発になる「副交感神経」の2種類があります。交感神経が優位なときには血圧が上がり、瞳孔が広がって心身ともに興奮状態になります。副交感神経が優位なときは血圧が下がって心拍数は減少し、瞳孔が収縮して心と体がリラックスしている状態になります。この2つのバランスが乱れると、動機や息切れなど心や体にさまざまなトラブルが発生します。","meta_description":"自律神経とは末梢神経のひとつで、内外の刺激などに対して無意識に体を動かし、内臓の働きなどを調整しています。消化器や循環器、呼吸器などの動きを調整し、機能を維持するために24時間働き続けています。昼間や活動時に活発になる「交感神経」と、眠っている間やリラックスしている時に活発になる「副交感神経」の2種類があります。交感神経が優位なときには血圧が上がり、瞳孔が広がって心身ともに興奮状態になります。副交感神経が優位なときは血圧が下がって心拍数は減少し、瞳孔が収縮して心と体がリラックスしている状態になります。この2つのバランスが乱れると、動機や息切れなど心や体にさまざまなトラブルが発生します。"},"created_at":"2020-09-14 18:52:35","created_by":"75","updated_at":"2021-01-04 13:36:00","updated_by":"61","is_remember":null,"is_review":null}