{"id":267,"license_id":1,"meta_title":"必要エネルギー量とは","title":"必要エネルギー量","kana":"ひつようえねるぎーりょう","content":"<p><span class=\"bold\">身長や体重、身体活動量から算出される１日に必要なエネルギー量<\/span>のこと。<\/p><p>一般的に必要エネルギー量は、<span class=\"bold\">基礎代謝量（BEE）<\/span>を求めてこれに<span class=\"bold\">活動係数（AF）<\/span>と<span class=\"bold\">ストレス係数（SF）<\/span>を掛けて計算します。<\/span><\/p><p>基礎代謝量とは、<span class=\"bold\">心臓の収縮活動や呼吸のため、たとえ寝たきりの状態でも最小限必要となるエネルギー<\/span>です。<\/p><p>活動状況を表す数値である活動係数には、安静時が1.0～1.2、歩いている時は1.3、軽めの運動をしている時は1.4などの目安があります。<\/p><p>また、生じているストレスを表すストレス係数には、手術、外傷、感染症など、疾患によって数値が決められています。<\/p>","link_words":["必要エネルギー量"],"data":{"ogp_title":"必要エネルギー量とは","ogp_description":"身長や体重、身体活動量から算出される１日に必要なエネルギー量のこと。一般的に必要エネルギー量は、基礎代謝量（BEE）を求めてこれに活動係数（AF）とストレス係数（SF）を掛けて計算します。基礎代謝量とは、心臓の収縮活動や呼吸のため、たとえ寝たきりの状態でも最小限必要となるエネルギーです。活動状況を表す数値である活動係数には、安静時が1.0～1.2、歩いている時は1.3、軽めの運動をしている時は1.4などの目安があります。また、生じているストレスを表すストレス係数には、手術、外傷、感染症など、疾患によって数値が決められています。","meta_description":"必要エネルギー量とは、身長や体重、身体活動量から算出される、１日に必要なエネルギー量のこと。一般的に必要エネルギー量は、基礎代謝量（BEE）を求めてこれに活動係数（AF）とストレス係数（SF）を掛けて計算します。基礎代謝量とは、心臓の収縮活動や呼吸のため、たとえ寝たきりの状態でも最小限必要となるエネルギーです。活動状況を表す数値である活動係数には、安静時が1.0～1.2、歩いている時は1.3、軽めの運動をしている時は1.4などの目安があります。また、生じているストレスを表すストレス係数には、手術、外傷、感染症など、疾患によって数値が決められています。"},"created_at":"2020-09-14 18:52:36","created_by":"75","updated_at":"2021-01-04 13:36:02","updated_by":"61","is_remember":null,"is_review":null}