入浴によって得られる効果のひとつ。<\/p>
温熱による作用は毛細血管などを広げ、血行を改善します。<\/span><\/p> 血圧と心拍数は低下しますが、循環機能が活発になるため消化機能が亢進。<\/p> また、お湯の温度によっても得られる効果は違います。<\/p> 35～38度の低めの温度<\/span>で入浴すると副交感神経が働き、リラックスした状態<\/span>になります。<\/p> 42～44度の高めの温度<\/span>で入浴すると交感神経が刺激され、新陳代謝が促されて興奮状態<\/span>になります。<\/p>","link_words":["温熱作用"],"data":{"ogp_title":"温熱作用とは","ogp_description":"入浴によって得られる効果のひとつ。温熱による作用は毛細血管などを広げ、血行を改善します。血圧と心拍数は低下しますが、循環機能が活発になるため消化機能が亢進。また、お湯の温度によっても得られる効果は違います。35～38度の低めの温度で入浴すると副交感神経が働き、リラックスした状態になります。42～44度の高めの温度で入浴すると交感神経が刺激され、新陳代謝が促されて興奮状態になります。","meta_description":"入浴によって得られる効果のひとつ。温熱による作用は毛細血管などを広げ、血行を改善します。血圧と心拍数は低下しますが、循環機能が活発になるため消化機能が亢進。また、お湯の温度によっても得られる効果は違います。35～38度の低めの温度で入浴すると副交感神経が働き、リラックスした状態になります。42～44度の高めの温度で入浴すると交感神経が刺激され、新陳代謝が促されて興奮状態になります。"},"created_at":"2020-09-14 18:52:33","created_by":"75","updated_at":"2021-01-04 13:35:58","updated_by":"61","is_remember":null,"is_review":null}