【10/2更新】三重県の介護職・ヘルパーの求人・転職（掲載30日以内）（新着18件）

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医療法人全心会伊勢老健ひかりの介護職・ヘルパー求人（正社員）

デイケア
50代活躍
未経験可
学歴不問
新卒可
40代活躍
残業ほぼなし

学びながら成長できる、日勤中心の介護ワーク

給与: 給与 210,500 〜 255,000 円
仕事内容: 【急募】デイケアでの介護スタッフ募集です。利用者様の身の回りのお世話、シーツ、おむつ交換、入浴介助、食事介助、車椅子移動介助、環境整備、レクリエーション、リハビリテーション助手、評価、家族への連絡、送迎の付き添い、その他付随する業務をお任せします。＊１日４０名程度の利用者様をスタッフ１０～１３名で介助、見守りを行います。在宅復帰を目指している利用者様に寄り添いながら支援を行うやり甲斐のあるお仕事です。＊入職から１ヶ月間は職員に付いて仕事を覚えていただきますので未経験でも安心してご応募可能です！変更範囲：変更なし
魅力: 初めての方にもうれしい、段階を追って覚えられる安心感
募集状況: 【日勤】8:30-17:30(月〜土)
応募要件: 歓迎：介護福祉士、実務者研修、初任者研修 ※無資格の方でも応募可能です。
住所: 三重県伊勢市御薗町高向775-1
宮町駅から0.4km、伊勢市駅から1.6km、宇治山田駅から2.1km

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介護老人保健施設友愛トピア訪問リハビリテーションの介護職・ヘルパー求人（正社員）

訪問リハビリ
50代活躍
新卒可
未経験可
年齢不問
40代活躍
学歴不問

介護福祉士として施設での暮らしを支える仕事です。

給与: 給与 258,300 〜 269,500 円
仕事内容: 介護老人保健施設で、利用者様の食事・入浴・排泄などの介助を含む介護業務全般を担当します。定員100名の利用者様を、介護職員は約37名で支援しています。フロアごとに約50名を日中は7名程度、夜間は4名で担当し、リハビリスタッフ・看護師・栄養士と連携して業務を進めます。
魅力: 施設での日常を支える介護に取り組めます
募集状況: 【早番】7:00-16:00(月〜日)、【日勤】8:30-17:30(月〜日)、【遅番】11:00-20:00(月〜日)、【夜勤】17:00-9:00(月〜日)
応募要件: 必須：介護福祉士
住所: 三重県三重郡菰野町宿野神明田371
菰野駅から0.8km、湯の山温泉駅から4.8km、西日野駅から8.3km

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小規模多機能ホーム森伸伊勢西の介護職・ヘルパー求人（パート・アルバイト）

小規模多機能型居宅介護
未経験可
60代活躍
学歴不問
年齢不問
50代活躍
時短勤務相談可

三重県伊勢市で、心温まる介護を提供することができる「小規模多機能ホーム森伸伊勢西」

給与: 給与 13,675 円
仕事内容: 夜間の安心を支える夜勤専従！小規模多機能型居宅介護で利用者様に寄り添うお仕事 ◆ 具体的な業務内容小規模多機能型居宅介護での夜勤専従スタッフとして、夜間の利用者様が安心して過ごせるようサポートします。・夜間の見守り、安否確認・利用者様の状況に応じた介助・夜間の生活支援・体調や様子の確認・必要事項の記録、申し送り ◆ 夜勤専従ならではの働き方夜間の時間帯を中心に、利用者様の安全と安心を守る役割です。日中とは異なる落ち着いた環境の中で、一人ひとりの様子を丁寧に見守りながら業務に取り組みます。 ◆ 記録・連携について利用者様の夜間の様子や対応内容を記録し、次の勤務帯へ正確に引き継ぎます。チームで情報を共有しながら、継続したケアを支えていきます。
魅力: 地域密着型の介護サービスで利用者様に寄り添うお仕事
柔軟な働き方が実現できるパート・アルバイトの雇用形態
募集状況: 【夜勤】21:45-8:45(月〜日)
応募要件: 必須：介護福祉士、実務者研修、初任者研修
住所: 三重県伊勢市磯町1835-4
小俣駅から0.1km、伊勢市駅から3.2km、宇治山田駅から3.7km

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介護老人保健施設友愛トピア訪問リハビリテーションの介護職・ヘルパー求人（パート・アルバイト）

訪問リハビリ
年齢不問
40代活躍
新卒可
50代活躍
未経験可
学歴不問

未経験でも、介護とリハビリを支える一員に

給与: 給与 1,143 〜 1,200 円
仕事内容: 老人保健施設友愛トピアで、入所利用者の食事・入浴・排泄介助などを担当します。定員100名の入所施設で、介護職約37名が勤務しています。各フロアでは利用者約50名を日中7名程度、夜間4名で担当し、リハビリスタッフ・看護師・栄養士と連携します。デイケア配属の場合は送迎業務もあります。転勤があります。
魅力: 資格を活かして、生活に近い場面を支える働き方
募集状況: 【午前】8:30-12:30(月〜日)、【日勤】8:30-17:30(月〜日)、【午後】13:00-17:00(月〜日)
応募要件: 必須：初任者研修
歓迎：介護福祉士
住所: 三重県三重郡菰野町宿野神明田371
菰野駅から0.8km、湯の山温泉駅から4.8km、西日野駅から8.3km

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宅老所紫苑の介護職・ヘルパー求人（パート・アルバイト）

デイサービス
50代活躍
未経験可
新卒可
40代活躍
年齢不問
社会保険完備

介護福祉士の経験を、心が伝わるケアに活かせる場所

給与: 給与 200,000 〜 210,000 円
仕事内容: 日勤専従で利用者様の一日を支える、デイサービスの介護職・ヘルパー ◆ 具体的な業務内容デイサービスにて、介護職・ヘルパーとして利用者様の生活を支えるお仕事です。・利用者様に寄り添った日中のケア・安心して過ごしていただくための見守りやサポート・デイサービスの運営を支える介護業務利用者様とのふれあいを大切にしながら、日々の変化や様子に気を配り、心地よく過ごせる時間をつくっていきます。 ◆ 日勤専従で働ける環境勤務は日勤専従。生活リズムを整えながら、介護の仕事に取り組みたい方に適した働き方です。デイサービスならではの明るい雰囲気の中で、利用者様とのコミュニケーションを楽しみながら活躍できます。
魅力: 「その人らしい一日」を支える細やかな関わりが、毎日の手応えにつながる
募集状況: 【日勤】8:00-17:00(月〜日)
応募要件: 必須：介護福祉士
住所: 三重県員弁郡東員町山田1055
東員駅から0.8km、西桑名駅から8.5km、桑名駅から8.5km

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つきのこみちヘルパーステーションの介護職・ヘルパー求人（正社員）

訪問介護
50代活躍
未経験可
60代活躍
新卒可
年齢不問
40代活躍

訪問介護で、暮らしを支える力が身につく

給与: 給与 185,000 〜 260,000 円
仕事内容: 一人ひとりの暮らしに寄り添う訪問介護！介護職・ヘルパーとして利用者様を支えるお仕事です ◆ 具体的な業務内容・利用者様のご自宅を訪問し、日常生活を支援する訪問介護業務・ケア内容に沿った身体介護や生活援助・利用者様の心身の状態や生活環境に配慮した丁寧なサポート・安心して在宅生活を続けられるよう、一人ひとりに寄り添ったケア ◆ 訪問介護ならではのやりがい施設でのケアとは異なり、利用者様の暮らしの場で必要な支援を行います。ご本人の生活ペースやご希望を大切にしながら、身近な存在として日々の生活を支えることができるお仕事です。 ◆ 働き方について・シフト制での勤務・訪問介護の現場で、利用者様とじっくり向き合える環境・介護職・ヘルパーとして、これまでの経験や資格を活かして活躍できます
魅力: 一人ひとりの暮らしに向き合いながら、着実に成長できる
「訪問介護は初めてでも大丈夫？」という不安に応えやすい職場
募集状況: 【早番】6:30-15:30(月〜日)、【日勤】10:00-19:00(月〜日)、【夜勤】16:00-9:00(月〜日)
応募要件: いずれか必須：介護福祉士、実務者研修、初任者研修
住所: 三重県桑名市福島853-1ケアガーデンつきのこみち
桑名駅から0.8km、西桑名駅から1.0km、弥富駅から5.7km

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ナーシング三重 B棟の介護職・ヘルパー求人（正社員）

サービス付き高齢者向け住宅
未経験可
新卒可
40代活躍
50代活躍
学歴不問
寮・社宅あり

学びながら支え合う、安心の介護正社員

給与: 給与 222,000 〜 260,000 円
仕事内容: 「ナーシング三重」で、介護業務全般を行って頂きます。和やかな雰囲気の職場をお探しの方、介護・医療分野のお仕事に興味のある方、幅広いご応募をお待ちしております。〈主な業務内容〉・ご利用様の身体介護（お食事介助、入浴介助、排泄介助等）・シーツ交換やお部屋の清掃等の環境整備・深夜帯の巡視等（夜勤時）「従事すべき業務の変更範囲：なし」
魅力: 現場で困った時、すぐに声をかけ合える安心感
先輩が丁寧に教えるから、経験に合わせて成長できる
募集状況: 【早番】6:00-15:00(月〜日)、【遅番】11:00-20:00(月〜日)、【夜勤】20:00-6:00(月〜日)
応募要件: 必須：初任者研修
歓迎：介護福祉士、実務者研修
住所: 三重県亀山市川崎町4855
井田川駅から4.4km、平田町駅から7.3km、亀山駅から6.2km

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小規模多機能ホーム森伸伊勢中央の介護職・ヘルパー求人（パート・アルバイト）

小規模多機能型居宅介護
50代活躍
未経験可
新卒可
40代活躍
60代活躍
学歴不問

資格を活かして、暮らしに寄り添う介護へ

給与: 給与 1,154 〜 1,364 円
仕事内容: 日勤専従で利用者様の暮らしに寄り添う！小規模多機能型居宅介護の介護職 ◆ 具体的な業務内容小規模多機能型居宅介護で、利用者様が住み慣れた地域で安心して生活できるよう支援します。・通いサービスでの食事、入浴、排泄などの介助・日常生活の見守りや身の回りのサポート・利用者様との会話やレクリエーション・訪問サービスでの生活援助や身体介護・泊まりサービスでの夜間帯の見守りや介助・利用者様の状態確認と、ご家族への対応 ◆ 利用者様に合わせたケア通い・訪問・泊まりのサービスを組み合わせながら、一人ひとりの生活リズムや心身の状態に合わせた支援を行います。日勤専従のため、日中の時間帯を中心に利用者様との関わりを大切にできます。 ◆ 記録・連携体制・日々のケア内容や利用者様の様子を記録・スタッフ間で情報を共有し、継続したケアを実施・必要に応じてご家族や関係職種と連携利用者様の変化や希望をチームで共有しながら、安心できる在宅生活を支えます。
魅力: メンター制度で、久しぶりの現場でも始めやすい
募集状況: 【夜勤】21:45-8:45(月〜日)、【長日】7:00-22:00(月〜日)
応募要件: 必須：介護福祉士、実務者研修、初任者研修
住所: 三重県伊勢市一之木5-3-50
伊勢市駅から0.9km、宇治山田駅から1.3km、宮町駅から1.0km

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訪問介護事業所グリーンピアみくもの介護職・ヘルパー求人（正社員）

訪問介護
未経験可
50代活躍
新卒可
学歴不問
40代活躍
女性が活躍

訪問介護事業所グリーンピアみくもで、安心と成長を実感できる介護職

給与: 給与 240,000 〜 298,000 円
魅力: 働きながら成長できる環境で、やりがいのある仕事に挑むチャンス
正社員として安定した職場で、家族のようなチームと共に
募集状況: 【早番】7:00-16:00(月〜日)、【日勤】9:00-18:00(月〜日)、【夜勤】16:30-9:00(月〜日)
応募要件: 必須：介護福祉士、実務者研修、初任者研修
住所: 三重県松阪市中林町431
六軒駅から1.7km、伊勢中川駅から3.1km、松阪駅から6.5km

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小規模多機能ホーム森伸伊勢西の介護職・ヘルパー求人（正社員）

小規模多機能型居宅介護
50代活躍
新卒可
60代活躍
年齢不問
未経験可
40代活躍

通い・訪問・泊まりを支える介護職

給与: 給与 215,114 〜 250,426 円
仕事内容: 通い・訪問・泊まりを通して利用者様の暮らしに寄り添う介護のお仕事 ◆ 小規模多機能型居宅介護とは「通い」「訪問」「泊まり」のサービスを組み合わせ、利用者様の状態やご希望に合わせた支援を行います。顔なじみのスタッフとして関わりながら、住み慣れた地域での生活を支えていくお仕事です。 ◆ 具体的な業務内容・食事、入浴、排せつ、移動などの身体介助・着替えや整容など、日常生活のサポート・居室整備や共用部分の清掃・通いサービス利用時の見守りや介助・訪問による生活援助や身体介助・泊まりサービス利用時の就寝、起床介助・夜間の見回りや安全確認・介護記録の入力、申し送り利用者様お一人おひとりの生活リズムや心身の状態を把握し、必要な支援を提供します。 ◆ シフト制で幅広いケアを経験日中の通いサービスを中心に、ご自宅を訪問するケアや泊まりの対応にも携わります。さまざまな場面で利用者様と関わるため、幅広い介護スキルを身につけられる環境です。 ◆ 利用者様との信頼関係を大切にする介護小規模多機能型居宅介護では、同じ利用者様と継続して関わる機会が多くあります。日々の会話や変化を大切にしながら、安心して過ごしていただけるよう丁寧なケアを行います。
魅力: 顔なじみの関係を積み重ねられるから、介護の手応えが見えやすい
募集状況: 【夜勤】21:45-8:45(月〜日)、【長日】7:00-22:00(月〜日)
応募要件: いずれか必須：介護福祉士、実務者研修、初任者研修
住所: 三重県伊勢市磯町1835-4
小俣駅から0.1km、伊勢市駅から3.2km、宇治山田駅から3.7km

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パノラマあり

アシステッドナーシングよい館四日市南の介護職・ヘルパー求人（パート・アルバイト）

サービス付き高齢者向け住宅
50代活躍
新卒可
年齢不問
未経験可
40代活躍
残業ほぼなし

資格を活かして、日中の介護を支える場所

給与: 給与 1,143 円
仕事内容: 入居者様の毎日に寄り添う日勤専従！暮らしを支える介護のお仕事です ◆ 具体的な業務内容サービス付き高齢者向け住宅で、入居者様の安心した暮らしを支える介護業務をお任せします。・食事の準備や配膳などの生活支援・入浴時の介助・居室や共用スペースの掃除・洗濯などの日常生活のサポート・レクリエーションの企画、実施・入居者様お一人おひとりに合わせた見守りや介助日々の生活に身近なサポートを行うため、入居者様との会話やふれあいを大切にしながら働けます。 ◆ 日勤専従の働き方日勤専従のため、日中の時間帯を中心に介護業務へ取り組めます。入居者様の生活リズムに寄り添いながら、食事や入浴、清掃などの支援を行い、快適な住環境づくりをサポートします。 ◆ こんな方におすすめ・人と接することが好きな方・入居者様に寄り添った介護をしたい方・生活支援を通じて誰かの役に立ちたい方・介護の仕事に関心がある方・日勤帯で安定した働き方を希望する方入居者様の小さな変化や笑顔に気づきながら、毎日の暮らしを支えるやりがいを感じられるお仕事です。
魅力: 初めの一歩を、資格と一緒に安心して踏み出せる
募集状況: 【早番】7:00-19:00(月〜日)
応募要件: いずれか必須：介護福祉士、実務者研修、初任者研修
住所: 三重県四日市市大治田3
小古曽駅から0.8km、内部駅から1.1km、河原田駅から1.5km

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訪問介護えいむの介護職・ヘルパー求人（正社員）

障がい者支援
50代活躍
未経験可
新卒可
年齢不問
40代活躍
学歴不問

資格を活かして、日々の安心を支える仕事

給与: 給与 260,000 〜 270,000 円
仕事内容: 移動支援では、外出が難しい障害のある方に同行し、安全に移動できるよう支援します。訪問介護・居宅介護・移動支援を兼務し、面接時に詳細を説明します。
魅力: 一人ひとりの生活に寄り添う、やさしい訪問介護
初めての訪問でも安心できる理由があります
募集状況: 【日勤】8:00-17:00(月〜日)
応募要件: 必須：初任者研修
住所: 三重県四日市市南松本町2-1
伊勢松本駅から1.0km、西日野駅から2.0km、日永駅から2.6km

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訪問介護えいむの介護職・ヘルパー求人（パート・アルバイト）

障がい者支援
50代活躍
未経験可
新卒可
年齢不問
40代活躍
学歴不問

自分らしい働き方で、支援のやりがいを

給与: 給与 1,200 〜 1,300 円
仕事内容: 移動支援では、障がいのある方の外出に同行し、安全に移動できるよう見守りや身の回りのサポートを行います。居宅介護では、ご自宅を訪問して日常生活を支援します。訪問介護・居宅介護・移動支援を兼務する場合があり、詳しい内容は面接時に説明されます。
魅力: 必要なのは、寄り添う気持ちと基本資格
少しずつ慣れながら、安心して成長できます
募集状況: 【日勤】8:00-17:00(月〜日)
応募要件: 必須：初任者研修、自動車免許
住所: 三重県四日市市南松本町2-1
伊勢松本駅から1.0km、西日野駅から2.0km、日永駅から2.6km

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医療法人社団嘉祥会堀江クリニックの介護職・ヘルパー求人（正社員）

ショートステイ
未経験可
50代活躍
新卒可
年齢不問
40代活躍
学歴不問

短期でのご利用に寄り添いながら、介護の基本をじっくり積み重ねられる職場です

給与: 給与 186,500 〜 252,500 円
仕事内容: 短期間の滞在を安心につなげる、日勤専従の介護のお仕事です ◆ 具体的な業務内容ショートステイをご利用される利用者様の生活を支える介護業務をお任せします。・利用者様の日常生活に関わる介助・施設内で安心して過ごしていただくための見守り・利用者様とのコミュニケーション・一人ひとりの様子に合わせた丁寧なケア ◆ ショートステイならではのやりがい利用者様の滞在期間が限られているからこそ、短い時間の中で信頼関係を築き、安心して過ごしていただける環境をつくることが大切です。日々の変化やご希望に寄り添いながら、その方らしい時間を支えることができます。 ◆ 日勤専従で働ける環境勤務は日勤専従のため、生活リズムを整えながら介護の仕事に取り組めます。利用者様との関わりを大切にしながら、落ち着いて業務に向き合いたい方に適した働き方です。
魅力: 「その人らしさ」を守る、短期利用ならではの細やかな関わり
募集状況: 【早番】7:00-16:00(月〜日)、【日勤】8:30-17:30(月〜日)、【日勤】10:00-19:00(月〜日)
応募要件: いずれか必須：介護福祉士、実務者研修、初任者研修
住所: 三重県松阪市鎌田町234-1
松阪駅から0.5km、伊勢中川駅から8.0km、多気駅から8.0km

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デイサービスセンターなごやかの介護職・ヘルパー求人（パート・アルバイト）

デイサービス
50代活躍
60代活躍
未経験可
年齢不問
新卒可
残業ほぼなし

日勤で無理なく、送迎も活かせる介護パート

給与: 給与 189,964 〜 198,340 円
仕事内容: 日勤専従で利用者様に寄り添う！デイサービスで活躍する介護職・ヘルパーのお仕事 ◆ 具体的な業務内容デイサービスをご利用になる利用者様の生活を支える、介護業務をお任せします。・利用者様のサービス利用中の介助・日々の様子を見守りながらのケア・利用者様とのコミュニケーション・安心して過ごしていただくためのサポート・介護業務に付随する業務利用者様一人ひとりの状態や気持ちに寄り添いながら、心地よい時間を過ごしていただけるよう支援します。 ◆ 日勤専従で働ける環境勤務は日勤専従のため、生活リズムを整えながら働きたい方に適した勤務スタイルです。ご家庭やプライベートと両立しながら、介護の仕事を続けたい方にもおすすめです。 ◆ こんな方におすすめ・利用者様との会話や交流を大切にしたい方・日中の時間帯に介護の仕事がしたい方・デイサービスでの介護業務に関心がある方・一人ひとりに寄り添ったケアを実践したい方・介護職・ヘルパーとして経験を活かしたい方
魅力: 送迎から関わるから、顔なじみの関係がつくれる
募集状況: 【日勤】8:30-17:30(月〜土)
応募要件: 必須：自動車免許
歓迎：介護福祉士、初任者研修
住所: 三重県松阪市垣鼻町1638-17
東松阪駅から0.7km、松阪駅から1.5km、多気駅から6.1km

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介護付有料老人ホーム虹の夢とばの介護職・ヘルパー求人（正社員）

介護付き有料老人ホーム
未経験可
50代活躍
年齢不問
新卒可
学歴不問
40代活躍

資格を活かして、安心を支える毎日へ

給与: 給与 166,000 〜 227,500 円
仕事内容: 介護付き有料老人ホームでの介護業務全般
魅力: 培ってきた経験が、きちんと評価につながる環境
募集状況: 【早番】7:00-16:00(月〜日)、【日勤】9:00-18:00(月〜日)、【遅番】11:00-20:00(月〜日)、【夜勤】17:00-9:00(月〜日)
応募要件: 歓迎：介護福祉士、実務者研修、初任者研修 ※無資格の方でも応募可能です。
住所: 三重県鳥羽市鳥羽1-20-1
鳥羽駅から0.7km、中之郷駅から1.3km、池の浦駅から1.8km

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特別養護老人ホームまごころ苑の介護職・ヘルパー求人（正社員）

ショートステイ
新卒可
未経験可
60代活躍
40代活躍
50代活躍
学歴不問

資格を活かして、介護の現場で一歩先へ

給与: 給与 190,000 〜 208,200 円
仕事内容: 一人ひとりの滞在に寄り添うショートステイの介護職！日々の生活を支えるお仕事です ◆ 具体的な業務内容ショートステイを利用される利用者様の、安心した生活を支える介護業務をお任せします。・食事の介助・入浴の介助・排せつの介助・日常生活のサポート・レクリエーションの実施・利用者様の見守り・居室や共有スペースなどの環境整備利用者様の状態やペースに合わせながら、身体面だけでなく気持ちにも寄り添ったケアを行います。 ◆ シフト制での勤務勤務はシフト制です。スタッフ同士で協力しながら、利用者様の滞在中の生活を支えていきます。ショートステイでは、利用者様が安心して過ごせる環境づくりと、変化に気づく丁寧な見守りが大切です。日々の関わりを通して、介護のやりがいを感じられるお仕事です。
魅力: 資格と経験が、きちんと評価される職場です
なぜ、ここで資格が活きるのか
募集状況: 【早番】7:00-16:00(月〜日)、【日勤】8:30-17:30(月〜日)、【遅番】11:00-20:00(月〜日)、【夜勤】16:30-9:30(月〜日)
応募要件: 歓迎：介護福祉士、初任者研修、ケアマネジャー（介護支援専門員） ※無資格の方でも応募可能です。
住所: 三重県松阪市川井町1358-1
松ヶ崎駅から1.2km、松阪駅から1.4km、伊勢中川駅から6.9km

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パノラマあり

有料老人ホームあみーご倶楽部四日市の介護職・ヘルパー求人（パート・アルバイト）

サービス付き高齢者向け住宅
未経験可
60代活躍
50代活躍
学歴不問
年齢不問
新卒可

介護福祉士の資格を活かして、入居者様の暮らしに寄り添う毎日を

給与: 給与 1,143 〜 1,520 円
仕事内容: 暮らしに寄り添う介護職・ヘルパー！入居者様を支えるお仕事です ◆ 具体的な業務内容サービス付き高齢者向け住宅で、介護職・ヘルパーとして入居者様の生活を支えていただきます。・入居者様への介護業務・日々の暮らしに寄り添うサポート・入居者様の状態やご様子に合わせた対応・スタッフ間での情報共有一人ひとりの生活を大切にしながら、安心して過ごせる住環境づくりに関わるお仕事です。 ◆ 働き方について勤務はシフト制です。日々の業務をスタッフ同士で協力しながら進め、入居者様の暮らしを継続的に支えていきます。介護の仕事を通じて、人の役に立つ喜びを感じられる職場です。
魅力: 一人ひとりの生活リズムを見つめ、落ち着いて支えられる現場です
資格を持つからこそ任される、丁寧なケアの積み重ね
募集状況: 【早番】6:00-15:00(月〜日)、【準夜】16:00-20:00(月〜日)、【準夜】17:00-20:00(月〜日)、【夜勤】16:00-9:00(月〜日)
応募要件: 必須：介護福祉士、初任者研修
住所: 三重県四日市市波木町2040-6
内部駅から1.7km、西日野駅から2.3km、日永駅から3.5km